มาทำความรู้จักกับแทรมโพลีนกันดีกว่า

แทรมโพลีนไม่ใช่แค่ของเล่นกระโดดให้สนุกสนานเท่านั้น แทรมโพลีน เล่นสนุกได้ส่วนสูงเป็นของแถม

                ถ้าพูดถึงแทรมโพลีน หลายท่านก็คงจะคิดถึงเครื่องเล่นสำหรับการกระโดดเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น แต่ท่านรู้กันหรือไม่ว่า แทรมโพลีน นี่ละคือ คือ เครื่องออกกำลังกายชั้นยอดสำหรับเด็กที่ต้องการพัฒนาการทางด้านความสูง เหมาะสำหรับเด็ก ๆ เพื่อการออกกำลังเพิ่มความสูง และได้ผลดีมีการวิจัยออกมายืนยันเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่า แทรมโพลีน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงได้อย่างดีเยี่ยม

                ได้มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ผสมผสานกับเทคโนโลยีและอ้างอิงกับองค์การนาซ่า  ได้มีการรับรองออกมาว่า การออกกำลังด้วยการกระตุ้นในแนวดิ่งอย่างการเล่น แทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด เพราะ เป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำให้เซลล์ทุกส่วนของร่ายกายได้ออกกำลังอย่างเต็มที่  ซึ่งถ้าออกกำลังด้วยการกระโดดบนแทรมโพลีน เพียงวันละ 20 นาที จะสามารถยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความสูงได้อย่างเหมาะสมเพราะจะทำให้กระดูกของคุณหนาขึ้น และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการเล่น แทรมโพลีน เป็นการกระตุ้นการหลังสาร Growth Hormone ทำให้เกิดปฏิกิริยาในการเพิ่มมวลความหนาของกระดูกและช่วยเพิ่มความสูงได้อย่างน้อย 2.5 เซนติเมตร จนถึง 5 เซนติเมตรเลยทีเดียว

                การออกกำลังกายด้วยการเล่นแทรมโพลีน เป็นเทคนิคการออกกำลังกายด้วยความสนุกสนาน  ยิ่งถ้าคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกมีส่วนสูงที่ได้กินมาตรฐาน  การเล่นแทรมโพลีนช่วยได้มากทีเดียว  แต่ทั้งนี้ก็ต้องมีปัจจัยทางด้านอื่นมาประกอบกันด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินที่ต้องครบถ้วน 5 หมู่ และเน้นการรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะช่วยทำให้พัฒนาการทางด้านความสูงได้ตามมาตรฐานด้วย

                ในปัจจุบันเรื่องความสูงก็ส่งผลต่อการทำงานด้วย เพราะบางอาชีพส่วนสูงไม่ถึง ขาดไปแม้แต่เพียงแค่เซนติเมตรเดียว ก็อาจทำให้พลาดโอกาสสำคัญไปอย่างน่าเสียดาย ดังนั้น สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกมีความสูงที่ได้มาตรฐาน และกำลังกังวลใจว่าจะทำอย่างไรให้ลูกของเราสูงได้ตามมาตรฐาน แนะนำว่า เราต้องเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้ ดูแลเรื่องโภชนาการต่าง ๆ และเรื่องของการออกกำลังกาย  ลองให้ลูกเล่นแทรมโพลีน ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแนวดิ่งเสริมเข้าไป เพียงแค่วันละ 20 นาทีเท่านั้น  เพราะการเล่นแทรมโพลีนนอกจากจะได้ความสนุกสนานแล้ว ผลพลอยได้ของการออกกำลังกายชนิดนี้ ก็ส่งผลทางด้านความสูงด้วย มาทำให้ครอบครัวของเราห่างไกลจากความเตี้ยกันดีกว่า ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดูแลสุขภาพของตัวเองและครอบครัวตั้งแต่วันนี้