อยากให้ลูกสูง

ประโยชน์ของแทรมโพลีนที่มีต่อเด็ก มากมายจนไม่อยากจะเชื่อ การเล่น การได้ออกกำลังกาย และเสียงหัวเราะ เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็ก ๆ ทุกคน และการเล่นแทรมโพลีนก็เป็นหนึ่งความสนุกสนานที่เด็ก ๆ จะได้รับเมื่อได้เล่นแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่สามารถออกได้ทั้งกลางแจ้งและในร่ม สนุกสนานไปกับการกระโดดโลดเต้น ออกกำลังกาย ได้สมาธิ และรู้จักก…

การเล่นแทรมโพลีน ได้รับการรับรองและพิสูจน์แล้วว่า เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยทำให้สนุกสนาน และลดน้ำหนักอย่างเห็นผล ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้กับผู้ที่ออกกำลังได้เป็นอย่างดี แต่หลายท่านก็ไม่เคยทราบว่า การกระโดดแทรมโพลีนนั้น จะสามารถช่วยเปลี่ยนชีวิตและพฤติกรรมสำหรับชีวิตเราได้อย่างไม่น่าเชื่อเลย เล่นแทรมโพลีนแล้วดียั…

การคำนวณความสูงสุดท้ายของเด็กเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ (หยุดโต) คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน คงอยากจะทราบว่าเมื่อลูกหรือหลานของเราโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว จะมีความ สูงอยู่ที่ประมาณเท่าใด ลูกหรือหลานจะสูงหรือเตี้ยเหมือนใครหนอ หรือถ้าคุณพ่อคุณแม่ตัวเตี้ยจะทำอย่างไรให้ลูกสูงตามที่ต้องการได้ รวมทั้งน้องๆ ที่ยังอยู่ในวัยเด็กก็คงอยากจะรู้เหมือนกันว่าเมื่อต…

10 นาที ของการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น รูปที่ 1 การกระโดดอุ่นเครื่อง ให้ยืนบนเบาะด้วยขาทั้งสองข้างดดกระเด้งขึ้นลงเบาๆ แขนเท้าสะเอว เป็นเวลา 1 นาที รูปที่ 2 หมุนแขนเป็นวงกลม ขณะโดดกระเด้งให้ยกแขนไปข้างหน้าและหมุนแขนเป็นวงกลม เป็นเวลา 30 วินาที หมุนแขนไปด้านหลังเป็นวงกลม เป็นเวลา 30 วินาที รูปที่ 3 การเดินย่ำ รูปที่ 3 การเดินย…

แทรมโพลีน การออกกำลังกายเพื่อลดต้นขาและหน้าท้องที่ได้ผลดีและรวดเร็วที่สุด 1การกระโดดบนมินิแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แทนที่การออกกำลังกายแบบน่าเบื่อ และยาวนาน ช่วทำให้สนุกสนานทั้งยังเป็นการเผาผลาญเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดี จะเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะว่าเหงื่อจะออกมากว่าการออกกำลังกา…